TREKKING CAMPAMENTO BASE DEL EVEREST
“Everest, la gran aventura”
Un recorrido de leyenda donde la naturaleza y la cultura se unen para ofrecerte una experiencia única en la vida.
TREKKING AL CAMPAMENTO BASE DEL EVEREST
“Everest, la gran aventura”
Un recorrido de leyenda donde la aventura, la naturaleza y la cultura se unen para ofrecernos una experiencia que recordarás toda la vida.
Trekking Campamento Base Everest
Los viajes que recuerdas son, los que más te han impactado emocionalmente, ya que la emoción está vinculada a la memoria.
Estas experiencias, generan un estado emocional pleno, permitiendo crean recuerdos que se almacenan en tu mente para siempre.
“Esta expedición, cumple con esa búsqueda”
La Región del Everest es la más visitada de Nepal, por albergar un paraíso de impresionantes montañas, algunas de las más altas del mundo, como el Everest, Lhotse, Cho Oyu. En esta región habita el pueblo sherpa, en el valle de Solu-Khumbu, etnia original de Nepal y reconocida mundialmente por su capacidad para ascender montañas.
Muchos consideran está ruta como la más emblemática del Himalaya, un recorrido que une lo tradicional y lo contemporáneo. Aventura, naturaleza, cultura, superación personal, compañerismo, unidos para crear una experiencia vital que recordaras toda la vida.
«El valle del Everest es una de las zonas más espectaculares del mundo»
Durante el recorrido, disfrutarás de unas vistas increíbles del valle, caminarás por preciosos bosques de rododendros, cruzarás ríos por puentes colgantes, observarás el Ama Dablan, visitarás el antiguo monasterio budista de Tyangmboche, conocerás los misterios del Yeti y disfrutarás de la hospitalidad del pueblo nepalí.
Alcanzaremos la cima del Kala Pattar (traducido por “Piedra Negra”). Las vistas desde su cima, tanto del macizo del Everest, como de la cara sur del Pumori, son espectaculares.
Un recorrido de leyenda, que se ha convertido en un símbolo de la aventura en el Himalaya, que proporciona a quien lo transita una experiencia inolvidable.
PROGRAMA
* El programa original puede estar sujeto a cambios cuando ocurran imprevistos de cualquier naturaleza. En estos casos, el guía encargado del viaje tomará la mejor decisión para modificar el tour en la variante más conveniente para el cliente.
Llegada a Katmandú. Recogida en aeropuerto y traslado al hotel.
Cuando lleguéis a Katmandú, un vehículo privado os trasladará hasta el alojamiento en el barrio de Thamel. Vuestro campo Base en Katmandu.
Día libre en Katmandú para conocer la ciudad y visitar algunos de sus lugares más emblemáticos.
Pasear por las calles del barrio de Thamel, visitar la plaza de Durbar, Swayambhu el templo de los monos, Templo de Boudhanath Pashupatinath el más relevante y antiguo del valle, el parque dreams gardens, ciudad de Bhaktapur , son algunas de las ideas que os sugerimos.
Katmandú - Lukla- Phakding.
Inicio del trekking, 3 horas hasta Phakding (2.700 m)
Un vuelo en avioneta de 35 minutos os llevará hasta la población de Lukla. Clasificado como uno de los vuelos más impresionantes del mundo. Este asombroso trayecto, nos ofrece unas vistas inigualables de ka cordillera del Himalaya. Es muy importante la meteorología, con mal tiempo puede haber retrasos hasta que las condiciones sean óptimas para volar.
En Lukla, comienza el Trekking , en tres horas aproximadamente llegamos a Phakding.
Phakding - Namche Bazaar (3.440 m).6 horas
El itinerario cruza el rio Dhud Khosi hasta llegar a Monjo (3000 m.) En este lugar gestionaremos los permisos para entrar al Parque Nacional Sagarmatha, como es realmente llamado el Everest. A continuación, subimos progresivamente, una fuerte pendiente, hasta avistar, por primera vez, el Monte Everest.Continuaremos hasta llegar a la población de Namche Bazaar, capital del valle de Solu-Khumbu.
Namche Bazaar. Aclimatación (3.440 m).
Ese día, sin mochila, realizaremos una ruta sencilla para favorecer el proceso de aclimatación del cuerpo. Podremos visitar, el monasterio de Gumba, la misteriosa cabeza del Yeti o la escuela que abrió Edmund Hillary en este lugar.
Después de comer, tendremos tiempo libre para disfrutar de Namche Bazaar.
Namche Bazar -Tyangboche. (3.867 m). 5 horas.
Proseguimos con nuestro trekking ascendiendo hasta el pueblo de Mong (3972 m), desde allí, tendremos unas bonitas vistas del Ama Dablam y el Monasterio de Tyangboche. Una vez en Tyangboche, descansaremos y posteriormente realizaremos una ruta sencilla para seguir aclimatando además de visitar en antiguo y carismático Monasterio .
Tyangboche - Dingboche. (4.413 m). 6 horas
Si los monjes tienen programada pujas, Nos levantaremos pronto para acudir a la ceremonia, experiencia que no os dejará indiferentes.Realizaremos nuestra propia ofrenda para pedir a las deidades locales una expedición con fortuna y menos obstáculos que nos permita continuar hasta el campo base.
Continuamos con el trekking dejando atrás los bosques de rododendros y nos adentraremos en las frías praderas habitadas por yaks salvajes, a más de 4.000 metros de altitud. Durante el trayecto veremos el Ama Dablam, el «collar de la madre y de la perla», una de las montañas más bellas y sagradas del planeta.
Dingboche. Aclimatación Nangkartshang
Realizaremos la segunda jornada de aclimatación, en este caso será a través de la ascensión al pico Nangkartshang 5.083 mts un mirador sin precedentes del valle de Dingbuche. Aproximadamente 2 horas para alcanzar la cima desde donde se tiene una panorámica de las tres montañas más altas del mundo; el Monte Makalu (8.463 m), Lhotse (8.749 m) y Cho Oyu (8.201 m). Tras coronar la cima, descenderemos hasta Dingboche dónde conoceremos la población y sus gentes además de reponer fuerzas.
Dingboche - Lobuche (4930 m). 5 horas
Continuamos nuestra expedición desde el valle de Dingboche en sentido ascendente. Pronto llegamos a un mirador desde donde tenemos vistas panorámicas al Tawachee (6.495 m) y Cholatse (6.440m). Después de almorzar en Dughla (4.620m), continuamos con una fuerte ascensión hasta el paso de Tukla 4.830 metros. Un lugar especial y sobrecogedor, en el que solo se escucha el viento agitando las banderas de oración. Nos encontramos una extensa explanada repleta de "chortens", piedras conmemorativas para honrar a los montañeros, expedicionarios y sherpas que han perdido sus vidas en estas montañas.
Descendemos hasta un pedregoso valle por el que transitamos hasta llegar al pequeño pueblo de Lobuche (4.930 m), donde es muy posible que notemos los efectos de la altitud.
Lobuche - Gorakshep (5.160 m)-Campo base Everest (5.364 metros). 4 horas.
El camino a Gorakshep (5.160 m) es escarpado y exigente, hay que ir atento, eso sí, las vistas son impresionantes. Mientras progresamos disfrutamos de espléndidas panorámicas de los picos emblemáticos de Himalaya, pico Pumori ,Nuptse, Kala Pattar y Everest , también veremos el gigantesco glaciar del Khumbu. Repondremos fuerzas en Gorak Shep y continuaremos la travesía hasta el campamento base del pico más alto del planeta, Everest (8.848m). A nuestro regreso, nos relajaremos con las impactantes vistas del atardecer.
Gorakshep - Kalapattar (5.580metros) - Pheriche. (4.200m). 7 horas.
Nos levantaremos muy pronto para comenzar con la fría y exigente ascensión a Kalapattar, 5.645mts el punto más alto que alcanzaremos en el trekking . Desde su cima tendremos una de las mejores panorámicas del viaje, las vistas del Everest son inolvidables. Parada técnica en Gorakshep y a continuación, descenso largo y con más de 1.000 de desnivel negativo, hasta Pheriche, donde pernoctaremos.
Pheriche - Tyagboche. (3.860m). 5 horas.
Empezamos la etapa con un descenso por el valle del Imja Khola, pasamos hasta llegar al pueblo de Pangboche, donde se encuentra el monasterio más antiguo de la región de Khumbu, Gompa Pangboche. En gran parte del trayecto seguiremos disfrutando de las vistas del Ama Dablam.
Proseguiremos con el descenso hasta llegar a Tyagboche , donde, si a la subida por reajustes del viaje no pudimos visitar el monasterio, lo haremos en ese momento.
Tyangboche - Namche Bazaar. (3.440metros). 5 horas.
Proseguiremos con nuestro descenso mientras disfrutaremos de las vistas del Everest, el Lhotse y Nuptse hasta cruzar el río por el poblado de Phumki. A continuación comenzaremos la ascensión hasta Namche Bazaar donde descansaremos.
Namche Bazar - Lukla. 7 horas. Fin del trekking.
Esta etapa no es técnicamente exigente, pero sí larga, aproximadamente 8 horas, por lo que nos levantaremos temprano para realizar el trayecto sin prisa hasta llegar a Lukla, donde daremos por concluido el trekking al campo base del Everest. Tendremos tiempo libre para celebrar con el equipo el haber ascendido y bajado hasta el campamento base de la montaña más alta del planeta.
Luckla - Katmandú. Vuelo - Traslado al hotel.
Toca despedirnos del Valle del Khumbu, que permanecerá en nuestra memoria para siempre. Vuelo en avioneta desde Luckla a Katmandú .Como cuando llegamos, la hora del vuelo dependerá de las condiciones meteorológicas. Desde el aeropuerto os trasladaremos al hotel para que podáis disfrutar de la tarde libre en Katmandú.
Katmandú, día libre.
Día libre y solución de contingencias: mal de altura, cancelaciones de vuelo Lukla – Katmandú, compras, visitas a los lugares típicos de la ciudad o descansar tras los días de trekking.
Salida de Katmandú a España. Traslado del hotel al aeropuerto.
Daremos por concluido el viaje, un vehículo os trasladará desde el hotel hasta el aeropuerto internacional de Katmandú para que toméis el vuelo de regreso a casa.
SALIDAS
- Programación de viajes de Febrero a Mayo y de Octubre a Diciembre.
- El precio puede cambiar en función al número de viajeros.
- De 2 a 3 personas 1.825 €
- De 4 a 7 personas 1.695 €
- De 8 a 12 personas 1.650€
INCLUIDO / NO INCLUIDO
INCLUIDO:
- Traslados al aeropuerto internacional de Katmandú-hotel-aeropuerto.
- Alojamiento en hoteles, en habitación doble con desayuno en Katmandú, los días especificados.
- Visitas culturales (entradas no incluidas) el primer día en Katmandú con guía Local.
- Vuelo doméstico Katmandú- Lukla (ida y vuelta).
- Alojamiento en lodges durante el trekking.
- Pensión completa, desayuno, comida y cena durante los días de treeking (bebidas no incluidas).
- Entrada al parque nacional del Everest + Tarjeta TI.
- Guía de trekking español y Guía Local.
- Porteador durante el trekking.
- Salarios y seguros para guía y porteadores.
- Cena de despedida.
NO INCLUIDO:
- Vuelos internacionales a Katmandú.
- Visados y tasas de entrada y salida del país, se abonan en el aeropuerto.
- Seguro de accidentes en montaña con evacuación médica y rescate en helicóptero.
- Seguro de asistencia en viaje y asistencia sanitaria.
- Comidas, cenas y bebidas en Katmandú.
- Suplemento por habitación individual.
- Equipo personal de trekking.
- Propinas guía y porteadores.
- Extras no especificados.
- Gastos personales, bebidas, postres, lavandería, agua caliente, llamadas de teléfono, internet, carga de móviles y baterías.
- Gastos provocados por circunstancias incontrolables como cancelaciones o retrasos de vuelos, mal de altura, condiciones atmosféricas adversas, averías, desastres naturales, etc.
- Cualquier servicio no especificado en el apartado Incluye.
¿ POR QUÉ NOSOTROS ?
Viajar a Nepal es impactante sensorialmente, hay que amoldarse a contratiempos inesperados y tomárselos como parte de la aventura, es un viaje introspectivo que te ayudará, no solamente a conocer las costumbres y las montañas más icónicas del mundo, sino también a superar prejuicios, además de hacer un gran ejercicio de autoconocimiento, sin duda, te pondrás a prueba física y mentalmente, viviendo una experiencia que generará recuerdos de por vida.
GUÍA EUROPEO TITULADO AEGM – UIMLA Y GUÍA LOCAL . «Tendrás el mejor soporte humano»
Por un lado, contarás con un guía titulado perteneciente a la Asociación Española de Guías de Montaña AEGM y perteneciente a la Unión de Asociaciones Internacionales de Líderes de Montaña UIMLA que te acompañará desde España y te ayudará en lo que necesites.
Cuando lleguemos Nepal se incorporará al equipo un guía local de confianza, por lo que tendremos un tándem que nos proporcionará, seguridad, resolución y gestión de contratiempos con eficacia y soporte necesario durante la expedición.
«DISFRUTA», NOSOTROS NOS ENCARGAMOS DE LA INTENDENCIA.
¿Planificación del itinerario? , Aclimataciones, ¿Traslados? ¿Alojamientos? ,¿Comidas?, Nosotros, nos encargamos de todo, para que tú puedas estar centrado en disfrutar y vivir la aventura.
GRUPOS REDUCIDOS.
Las expediciones con grupos pequeños y cohesionados nos hacen vivir una experiencia más enriquecedora emocionalmente ya que se estrechan lazos de convivencia entre los componentes del equipo.
INFORMACIÓN ADICIONAL
Abonar el 50% del importe total del viaje por persona en el momento de realizar la inscripción. El resto del importe ingreso 30 días antes de la salida del viaje. Puede pagarse en efectivo o por transferencia en la cuenta ES0901825297230200926303 del Banco Bilbao Vizcaya Argentaria, indicando persona que lo envía , con el asunto trekking Everest.
El viajero tendrá que reservar su billete de avión Ida y vuelta a Katmandú.
El precio que te ofrecemos en nuestra oferta no incluye el billete de avión internacional.
Es necesario disponer de un seguro de accidentes con coberturas adecuadas al destino y características del viaje para la obtención del permiso de entrada y tarjeta TIMS. Es muy importante que la póliza incluya rescate en helicóptero.
Teniendo en cuenta la infraestructura del país, si estás de trekking, en caso de accidente, la única opción viable de llegar al hospital es a través del helicóptero. Hay varias empresas que ofrecen este servicio, si no dispones de ninguno podemos informarte.
Puedes obtenerlo previamente en la embajada de Nepal en España, de esta manera te evitaras esperas en el aeropuerto. Tambien lo podrás obtener en el aeropuerto de Katmandú, en este caso, tendrás que tramitar visado y pasar el control de pasaportes. Este proceso, lleva un tiempo que aumenta en función a la afluencia de viajeros, hay que tener paciencia.
Para entrar en Nepal tienes que tener el pasaporte con al menos seis meses de validez y visado.
Tomaremos una avioneta que te llevará hasta el aeropuerto de Lukla. Se trata de un aeropuerto situado a 2860 metros de altura, así que, es posible que por motivos meteorológicos o de tráfico aéreo el vuelo previsto pueda sufrir variaciones en cuanto a la hora o incluso cancelaciones, debiendo tomar otro vuelo en días posteriores. Si se diese el caso, trataremos de gestionar la mejor opción posible para tus intereses, por favor entiende que no está en nuestras manos tomar la decisión de que los aviones despeguen o el orden de salida de estos. Eso depende de la compañía aérea. Por este motivo, dispones de algún día extra en Katmandú, antes y después del viaje, para poder ser utilizado en caso necesario.Dependiendo del tráfico aéreo internacional este vuelo puede tomar como aeropuerto de origen Katmandú o, Ramechamp, a unas 4 horas por carretera de la capital.
En la avioneta que tomaremos, el peso total es de 15 kg. en el caso de que tu equipaje supere este peso, se debe abonar una cantidad adicional por kilogramo a la compañía de vuelo. No es recomendable ir con más peso.
No hay nada establecido. Por favor tener en cuenta que en Nepal, es habitual que las personas que prestan servicios reciban una compensación extra a parte de su salario.
Recomendamos que cada viajero lleve un pequeño botiquín con los medicamentos personales que pueda necesitar, además de incluir los siguientes elementos: antibiótico de amplio espectro, analgésicos, anti- inflamatorio, antidiarreico, pomada antiinflamatoria, desinfectante, betadine, gasas, tiritas, vendas, esparadrapo, pastillas potabilizadoras de agua, crema solar de alta protección y protector solar para labios.
Tú no cargas con todo el equipaje. LLevarás una mochila con tus objetos de día (capa de Gore, cantimplora, forro polar. etc). Añade a tu mochila del día cualquier elemento que puedas usar durante el día, ya que es posible que no veas a tu porteador hasta el final de la jornada.
Las jornadas en montaña nos llevarán entre 6 y 8 horas, algunos días incluso podrán superarse. Se realizan a un paso que permite disfrutar del entorno. El paso será lento, pensando siempre en mantener las fuerzas y realizar una correcta aclimatación a la altura.
Para una buena hidratación y aclimatación te recomiendo beber mucha agua, como mínimo 4 litros diarios. Hay dos formas de conseguir el agua: comprarla durante el trayecto o bien utilizar filtros o tabletas potabilizadoras. La segunda opción es más económica y menos contaminante.
Según aumenta la altura, el cuerpo tiene menos oxigeno de lo que le hace falta y como consecuencia puedes sufrir dolores de cabeza, pérdida del apetito, mareos, insomnios, vómitos, fatiga, etc. El síntoma principal es el dolor de cabeza y suele manifestarse por encima de los 3.000m de altitud.
La mejor receta para prevenir el mal de altura es beber, mínimo 4 litros de agua diarios, comer adecuadamente, descansar para que el cuerpo recupere y caminar despacio. Si los síntomas no remiten lo recomendable es perder altitud, descender antes de que los síntomas se agraven.
Es buena, diversa y abundante, encontramos variedad en función a la altitud, en general, en las casas de té hay un menú variado. El plato típico es el dal-bhat, sopa de lentejas (dal) con especias, acompañada de arroz (bhat) hervido y verduras salteadas, que variarán en función de la época del año y la zona, se metaboliza bien y da energía. Otros platos típicos son los momos, bolas de pasta rellenas de carnes o vegetales y los chowmien, que son fideos de arroz con vegetales. Es recomendable no ingerir carne en altitud.
Durante los días de trekking el alojamiento se hará en casas de té, hay hasta más de 5.000 mts de altitud. Hay una oferta amplia, la mayoría de estas casas por el lugar donde están ubicadas, son básicas, pero están limpias y son acogedoras, por regla general, las habitaciones tienen 2 camas, conforme ganamos altitud, las comodidades disminuyen. En zonas más bajas la mayoría disponen de ducha caliente que se paga aparte y hay posibilidad de cargar tu teléfono, cámara, etc, a cambio de unos euros. Atención con el detalle de que no hay papel higiénico, por lo que hay que llevarlo en la mochila.
La opción más económica y versátil es comprar una tarjeta con nombre de usuario y clave para poder conectarte a una red WIFI. Everest Link Card, por ejemplo, funciona en la zona de Everest. Se puede comprar en los pueblos a lo largo del trekking. También en algunos alojamientos, tienen servicio de WIFI que se puede utilizar con un coste extra adicional.
El guía o sus asistentes, en caso de necesidad, se retirarán con las personas que no se sientan en condiciones de continuar con el itinerario.
Las etapas anteriormente descritas pueden ser alteradas según los pronósticos climatológicos, razones de organización, el ritmo de la marcha del propio grupo u otros factores que pueden condicionar el recorrido.
Por favor, si tienes algún problema físico o médico importante debes indicarlo con antelación al viaje para poder actuar de forma correcta en caso de ser necesaria una asistencia de primeros auxilios.
EQUIPAMIENTO PARA LA EXPEDICIÓN
* El equipamiento para la expedición en Nepal es importante, tu equipo será tu mejor aliado cuando estés en la montaña, el equipamiento es crucial, un factor determinante en la culminación de nuestro objetivo.
Requerimientos:
• Una mochila pequeña, no más de 40 litros, para los días de la travesía.
• Botas de montaña, zapatillas de deporte y unas chanclas para la ducha.
• Un par de bastones telescópicos.
• Una gorra, guantes, gorro y gafas de sol.
• Crema solar y protector labial.
• Cantimplora.
• Linterna frontal, con repuesto de pilas.
• Toalla pequeña y un neceser muy básico para tu higiene personal.
• Papel higiénico y toallitas húmedas.
• Una riñonera o bolso pequeño para la documentación y el dinero.
• Bolsas de plástico fuerte para proteger todo lo que vaya a ir en las mochilas o en los petates (ropa, sacos…).
• Crampones universales ligeros de goma.
• Pantalones de trekking.
• Pantalón de invierno o combinación de mallas y pantalón exterior impermeable.
• Chaqueta impermeable y cortaviento.
• Chaqueta de plumas o similar.
• Saco de dormir caliente, recomiendo un buen saco, mínimo temperatura de confort de -5/0ºC.
• 2-3 camisetas interiores transpirables de manga larga.
• Forro polar fino traspirable.
• 3-4 pares de calcetines de trekking y ropa interior.
• Comida ligera: Barritas de cereales/frutas/chocolate.
• Mapa del recorrido.
• Cámara de fotos, batería y tarjetas de memoria.
• Batería externa, si es posible con carga solar.
*Si te falta algo de material, lo puedes encontrar en Katmandu, pero ten presente que la gran mayoría son copias.
Consideraciones Equipamiento:
Calzado:
Durante muchos días vas a tener que caminar con tus botas sin tener la oportunidad de cambiarlas, no llevar calzado completamente nuevo. Que sea cómodo, que te cubra los tobillos y que sea impermeable, tipo gore-tex. Es recomendable llevarte sandalias o chanclas para utilizarlas en los tiempos de descanso.
Vestimenta:
La ropa, sin duda es un tema fundamental cuando realizas un trekking de varios días. Una ropa bien seleccionada y de calidad hará el camino más fácil, o lo complicará. En general la vestimenta tiene que ser transpirable, en las primeras capas, térmicas en las sucesivas e impermeables en las externas. Utilizaremos el sistema de capas para vestirnos.
Las capas permiten adaptar tu vestimenta a las condiciones ambientales para estar lo más cómodo posible. Te permite adaptar tu ropa a las condiciones climatológicas y a las de tu cuerpo para evitar sudar y deshidratarte o en el otro extremo, producir hipotermia. Para poder estar siempre con una temperatura óptima, lo mejor es llevar varias capas que puedas quitar y poner sin problemas.
1ªCapa: Basé.
La ropa interior sirve para protegerte del frío y evacuar eficazmente el sudor hacia el exterior y evitar que te enfríes.
Camisetas técnicas de manga corta y larga, dependiendo de la temperatura. Si hace mucho frío, camiseta de manga larga de lana merino.
2ªCapa: Aislamiento dinámico.
Utilizar un forro polar durante la actividad y evita que el vapor del sudor se quede en la vestimenta. Lo ideal es un polar tipo Polartec Power Stretch que abriga, transpira y es muy resistente.
3ªCapa: Aislamiento estático.
Viene muy bien para cuando estés parado. Hay dos tipos: chaqueta de fibra de Primaloft y chaqueta de pluma. Como hablamos de una expedición por el Himalaya, mejor utilizar prendas de plumas.
4ªCapa: Externa.
Es la última capa, la capa que te protege del viento, agua y nieve. Tiene que ser impermeable y de muy buena calidad con una alta columna de agua. Mejor de colores llamativos para favorecer la visibilidad en caso de rescate.
Pantalones:
Los pantalones cómodos y que tengan flexibilidad.
• Frio – pantalón de trekking largo con membrana de cortaviento.
• Mucho frio – ropa interior (mallas) + pantalón de trekking largo con membrana de cortaviento.
• Frio extremo – ropa interior (mallas) + pantalón de trekking largo con membrana de cortaviento + pantalones impermeables.
Accesorios Vestimenta.
Calcetines de trekking. Lleva dos tipos: internos más finos y calcetines gruesos para no pasar frio. Funcionan bien los de lana merino.
Guantes de trekking – lleva dos pares: finos tipo polar y gruesos impermeables.
Gorro para el sol, gorro para el frío y braga para protegerte del polvo.
Ropa interior, si es posible de merino.
Mochila:
Estarás muchos días con ella a la espalda, que sea de muy buena calidad y debes estar acostumbrado a ella. Tienes que llevar una funda para la lluvia o llevar tu contenido en bolsas estancas. Respecto al tamaño, como vas a contar con porteador, te recomiendo una mochila de máximo 30-40 litros. Si decides ir sin porteador la elección será de 60-70 litros.
Testimonios
Socios
